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你有便秘的困擾嗎？
你知道是什麼原因造成便秘嗎？
什麼顏色才是健康的便便呢？
漂亮的便便→外型「就像香蕉一樣的便便」！本書將教你從便便的形狀、顏色、拉出方式等（以淺顯易懂的插畫）自我診斷便秘的狀況還，並且介紹如何藉由生活形態、飲食方式的改變來消除便秘的困擾。此外，最近在日本相當受到重視的重度便秘（肛門括約肌失調所引起的便秘）、難以啟齒的痔瘡問題，本書都有詳盡的解說。
本書特色
◎以詳盡文字＋插畫來解說便秘相關知識。
◎附有改善腸道健康的食譜
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商品訊息簡述:
Part 1
為何美便是漂亮、有精神、年輕的起點呢？
所謂的美便原本是什麼？首先讓我們瞭解一下排便結構與大便成分等
與大便有關的基本知識吧！
排便是排毒的根源。只要締造一個好菌佔優勢的理想腸內環境，
就能夠解決便祕問題，讓腸年齡恢復青春活力。
美麗的人會拉出「美麗的便」
美麗的便，指的是大便嗎？沒錯。漂亮的便便，這聽起來是不是感覺有點奇怪呢？可是，妳想看看。在微微的便意催促之下蹲在廁所裏，只要稍微施力，長長的便便就會一咕溜地滑落，妳不覺得存貨出清的感覺非常舒暢嗎？如此順暢排出的大便，應該是柔軟又滑順的香蕉狀便便吧？氣味也還好，沒有一股惡臭，也不會在馬桶水上浮載浮沈。如此完美的便便，真的會讓人忍不住稱讚它是「美便」。
可是美便必須處於良好的腸內環境之下才能夠產生。「有吃有拉」是活得健康的基本原則。當身體吸收食物的養分，並且輸送至全身之後，負責將剩餘殘渣排泄的腸道功能，才是活力的來源。充滿光澤又飽滿的肌膚、閃閃動人的雙眸，這都要靠腸道認真工作才能夠得到。而美便，更證明了這一切。
每天早上不僅痛快順暢，還能夠帶來美麗與年輕的美麗大便！但是這本來就是大便的原有風貌，其實並沒有那麼特別。只要讓腸道重返均衡狀態，就算是對便祕或腹瀉感到困擾的妳，也能夠拉出美便喔！
今天嗯了沒？美便生活這樣過
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snug
塑身衣
信貸條件
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
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